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引用 喝酒就要会解酒!!!  

2010-03-12 13:22:25|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自Jennifer 《喝酒就要会解酒!!!》

 

引用

Jennifer 喝酒就要会解酒!!!

喝酒就要会解酒!!!

 

 

喝酒就要会解酒,否則不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头暈、

反胃、发热……也不会让你好受。「有备而喝」才是上策,

以下9种解酒食品正是帮你专门应对各种酒后不适。

 

☆蜂蜜水——酒后头痛

 

喝点蜂蜜水能有效減轻酒后头痛症狀。

美國國家头痛研究基金会的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一种特殊的果糖,

可以促进酒精的分解吸收,減轻头痛症狀,尤其是紅酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

 

☆番茄汁——酒后头晕

 

番茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促进酒精分解吸收的有效飲品,

一次飲用300ml以上,能使酒後头暈感逐漸消失。

实验证实,喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。

飲用前若加入少量食盐,还有助于穩定情緒。

 

☆新鮮葡萄——酒后反胃、恶心

 

新鮮葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯類物质,

降低体內乙醇浓度,达到解酒目的。

同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、恶心的症狀。

如果在飲酒前吃葡萄,还能有效預防醉酒。

 

☆ 西瓜汁——酒后全身发热

 

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精后尿液排出,

避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,

能帮助全身降溫。飲用時加入少量食盐,还有助于穩定情緒。

 

☆柚子——酒後口气

 

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。

实验发现,將柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

 

☆芹菜汁——酒后胃肠不适、顏面发紅

 

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显緩解,

這是因為芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B群維生素。

如果胃肠功能较弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后顏面发紅症狀。

 

优酪乳——酒后煩躁

 

蒙古人多豪飲,优酪乳正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,

便喝优酪乳,优酪乳能保护胃黏膜,延緩酒精吸收。

由于优酪乳中鈣含量丰富,因此对緩解酒后煩躁症狀尤其有效。

 

☆香蕉——酒后心悸、胸闷

 

飲酒后感到心悸、胸闷時,立即吃1?3根香蕉,能增加血糖浓度,

使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同時減轻心悸症狀、消除胸悶。

 

☆橄榄——酒后厌食

 

橄榄自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的「良药」,

能有效改善酒后厌食症狀。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

 

P S:酒后忌飲茶

 

都以为茶能解酒,却不知就这样被「貽誤」多年。

李時珍在《本草綱目》中記載:「酒后飲茶伤腎,

腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水肿。」

 

现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易損伤到胃黏膜;

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